Alimentation végétarienne ou crue
Y a-t-il une différence entre un régime végétarien et un régime crudivore ? Un crudivoriste est un végétarien, mais qui ne va généralement pas cuire ses légumes ou ses fruits. Un végétarien est une personne qui ne mange tout simplement pas de viande, de poisson ou de volaille, mais uniquement des légumes, des pâtes et […]
Les 10 aliments les plus recommandés pour un régime cétogène
Le régime céto gagne beaucoup en popularité ces derniers temps, et ce pour de bonnes raisons. Ce régime pauvre en glucides et riche en graisses s’est révélé efficace pour perdre du poids, réduire l’inflammation, stimuler l’énergie, améliorer la clarté mentale et même gérer certaines maladies comme l’épilepsie et le diabète de type 2. Lorsque vous […]
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